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डिनर मेड सिंपल: रेसिपी और विचार

क्या आप अक्सर खुद को ऐसे रात्रिभोज के विचारों के साथ संघर्ष करते हुए पाते हैं जो स्वादिष्ट भी हों और बनाने में आसान भी हों? डिनर मेड सिंपल के अलावा और कुछ न देखें! व्यंजनों और विचारों का यह संग्रह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो रसोई में घंटों बिताए बिना स्वादिष्ट भोजन बनाना चाहते हैं। 30 मिनट से कम समय में तैयार होने वाले त्वरित और आसान रात्रिभोज से लेकर धीमी गति से पकने वाले आरामदायक भोजन तक जो आपकी आत्मा को गर्म कर देंगे, डिनर मेड सिंपल में हर किसी के लिए कुछ न कुछ है। ताजी, पौष्टिक सामग्री और सरल तैयारी विधियों पर ध्यान देने के साथ, ये व्यंजन व्यस्त सप्ताहांतों या आलसी सप्ताहांतों के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। चाहे आप एक अनुभवी घरेलू रसोइया हों या नौसिखिया, आपको रात के खाने को आसान बनाने के लिए इस व्यापक मार्गदर्शिका में बहुत सारी प्रेरणा मिलेगी। तो क्यों न आज रात इन स्वादिष्ट व्यंजनों में से कुछ को आज़माया जाए और तनाव मुक्त रात्रिभोज का आनंद लेना शुरू किया जाए जो स्वादिष्ट और सरल दोनों हो?

रात का खाना तैयार करने के लिए समय बचाने वाली युक्तियाँ

रात का खाना तैयार करना एक कठिन काम हो सकता है, खासकर काम पर लंबे दिन के बाद। हालाँकि, थोड़ी सी तैयारी के साथ, आप समय बचा सकते हैं और प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकते हैं। रात्रिभोज तैयार करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

भोजन योजना

रात के खाने की तैयारी करते समय समय बचाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने भोजन की योजना पहले से बना लें। आगामी सप्ताह के लिए भोजन योजना बनाने में प्रत्येक सप्ताह कुछ समय व्यतीत करें। इससे आपको अंतिम समय में मौके पर ही भोजन लेकर आने की घबराहट से बचने में मदद मिलेगी। आप खरीदारी सूची बनाने के लिए अपनी भोजन योजना का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे किराने की दुकान पर आपका समय बचेगा।

सामग्री पहले से तैयार करना

रात के खाने की तैयारी के लिए समय बचाने वाली एक और युक्ति यह है कि आप अपनी सामग्री पहले से तैयार कर लें। इसमें सब्जियाँ काटना, मांस को मैरीनेट करना और मसालों को मापना शामिल हो सकता है। ऐसा करने से, जब आप खाना पकाने की बात आती है तो आप समय बचा सकते हैं और जब आप अपना भोजन तैयार करना शुरू करते हैं तो सब कुछ तैयार रहता है।

बचे हुए का उपयोग करना

नया भोजन बनाने के लिए बचे हुए भोजन का उपयोग करने से न डरें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास रात के खाने से बचा हुआ चिकन है, तो आप इसका उपयोग अगले दिन दोपहर के भोजन के लिए चिकन सलाद बनाने के लिए कर सकते हैं। इससे न केवल समय की बचत होती है, बल्कि भोजन की बर्बादी को भी कम करने में मदद मिलती है।

मुख्य व्यंजनमुख्य व्यंजनहमारे रात्रिभोज के मुख्य…
पेयपेययदि आप निश्चित नहीं हैं कि…
ऐपेटाइज़रऐपेटाइज़रअपने रात्रिभोज के साथ…
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युक्तियाँ और चालेंयुक्तियाँ और चालें
रात का खाना भोजन विचार
नोनी का सबसे अच्छा बीबीक्यू

नोनी का सबसे अच्छा बीबीक्यू एक है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 367 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आपके पास चीनी, ग्राउंड बीफ, प्याज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीबीक्यू चिकन पिज्जा: एक संतोषजनक रात का खाना और स्टब का बीबीक्यू सॉस सस्ता, मेमने की रेसिपी का बीबीक्यू लेग (थाई मसालों के साथ) बीबीक्यू रेसिपी और मेन कंपनी, और ट्रिश लिन की दादी की प्रसिद्ध बीबीक्यू सॉस के साथ बीबीक्यू चिकन.

नोनी का सबसे अच्छा बीबीक्यू

नोनी का सबसे अच्छा बीबीक्यू लगभग लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 367 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, हैमबर्गर बन्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीबीक्यू चिकन पिज्जा: एक संतोषजनक रात का खाना और स्टब का बीबीक्यू सॉस सस्ता, मेमने की रेसिपी का बीबीक्यू लेग (थाई मसालों के साथ) बीबीक्यू रेसिपी और मेन कंपनी, और ट्रिश लिन की दादी की प्रसिद्ध बीबीक्यू सॉस के साथ बीबीक्यू चिकन.

लाल भुनी हुई लाल मिर्च नीबू की चटनी और भुने हुए सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सीयरड कैट फिश

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल भुनी हुई लाल मिर्च नींबू सॉस और टोस्टेड सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सियरड कैट फिश को आज़माएं। एक सर्विंग में 364 कैलोरी , 49 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $4.68 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, सूरजमुखी के बीज, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अद्भुत है। लाल बेल मिर्च, टमाटर और तुलसी सॉस के साथ पैन-सीयर फ़िल्ट मिग्नॉन , भुनी हुई लाल मिर्च सॉस में मछली , और आज रात का खाना: टोस्टेड जीरा के साथ लाल मिर्च का सूप इस रेसिपी के समान है।

मसालेदार सेब और किशमिश के साथ मोटी पोर्क चॉप

मसालेदार सेब और किशमिश के साथ मोटी पोर्क चॉप्स आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 परोसती है। $3.97 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 30 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा और कुल 784 कैलोरी होती है। इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 50 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास डबल-कट लोइन पोर्क चॉप्स, किशमिश, ग्रैनी स्मिथ सेब और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 52% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। आज रात का खाना: सेब और प्याज के साथ मोटे कटे हुए पोर्क चॉप, मसालेदार सेब के साथ पोर्क चॉप, और मेपल मसालेदार सेब के साथ पोर्क चॉप इस रेसिपी के समान हैं।

जैतून और टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी

जैतून और टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी रेसिपी लगभग 2 घंटे और 5 मिनट में बनाई जा सकती है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 964 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 43 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.73 है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च के टुकड़े, समुद्री नमक और काली मिर्च, अजवाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह रेसिपी 3 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 81% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो जबरदस्त है। त्वरित टमाटर सॉस में एंकोवी, जैतून और केपर्स के साथ फाइअरी स्पेगेटी , जैतून और टमाटर के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी अल्ला पुट्टानेस्का) और आज रात का खाना: स्पेगेटी अल्ला बोस्काइओला (टमाटर सॉस और मशरूम के साथ स्पेगेटी) समान व्यंजनों के लिए आज़माएं।

मैक्सिकन डिनर

हर बार जब आपको मैक्सिकन खाने की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर ही मैक्सिकन डिनर बनाने की कोशिश करें। $1.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 314 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास कोषेर नमक, मैक्सिकन खंड में मैक्सिकन साल्सन, पिंटो बीन्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीएलडी स्टफ्ड ऑमलेट - नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना , सरल उबला हुआ अंडा डिनर , और ग्लूटेन फ्री डिनर रोल ।

पालक और चने के साथ पास्ता

पालक और चने के साथ पास्ता वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 644 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। 1.97 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आपके पास लहसुन, टमाटर, गारबानो बीन्स और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 91% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन जबरदस्त है। इसी तरह की रेसिपी हैं पालक और चने के साथ पास्ता, पालक और चने के साथ घुंघराले पास्ता, और आज रात का खाना: पालक, चने और बेकन के साथ पास्ता।

शकरकंद और ब्री फ्लैटब्रेड

शकरकंद और ब्री फ्लैटब्रेड की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 32 मिनट में. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मेंहदी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे दो के लिए रात का खाना: क्रैनबेरी-ब्री अखरोट भरवां शकरकंद, बेकन और ब्री फ्लैटब्रेड, और पीच और ब्री फ्लैटब्रेड.

एक पैकेट में रात का खाना

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो डिनर इन ए पैकेट एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 33 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 395 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 1 परोसता है। $1.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 33% पूरा करता है । यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए गाजर, पोर्क लॉइन चॉप, मटर और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 82% का अद्भुत चम्मच स्कोर अर्जित करती है। होबो डिनर पैकेट , होबो डिनर पैकेट और फ़ॉइल-पैकेट साउथवेस्टर्न चिकन डिनर इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

तोरी पोर्क डिनर

की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? तोरी पोर्क डिनर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, नूडल्स, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रात का खाना आज रात: सरसों डिल सॉस और त्वरित मसालेदार तोरी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तोरी डिनर रोल, और 25 शाकाहारी तोरी – नाश्ते से रात के खाने तक.

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